Трчање со вашето куче

Дури и ако не се подготвувате за трка, вашето куче може да биде одличен другар за трчање ако се обидувате да останете во форма. Нивната достапност е неограничена, никогаш нема да ве разочараат и секогаш се возбудени да излезат од дома и да поминат време со вас.

НА ATD, нашиоткучиња за терапија со домашни миленицисе добро обучени и ги учиме на вештини за да им помогнат на луѓето на кои им се потребни. Знаеме колку е важно кучињата да добијат добра грижа и доволно вежбање. Постојат неколку предности за луѓето и кучињата да одат на редовни прошетки или трчања на отворено или дури и во вашата непосредна близина.

Редовната физичка активност ја подобрува циркулацијата на крвта, им помага на луѓето да одржуваат здрава тежина и ги намалува шансите за заболување. Чувството на сончева светлина на лицето и длабокото вдишување свеж воздух може да го подобри расположението и да го стимулира умот.

Најубавиот аспект од вежбањето со вашето куче е тоа што двајцата се забавувате и создавате спомени што само ќе ја продлабочат вашата врска. Еве ги сите корисни совети што ќе ви бидат потребни за успешно трчање со вашиот најблизок придружник за трчање, па дури итерапевтски кучиња.

1. Проверете дали вашиот крзнен пријател е подготвен

Важно е да се осигурате дека вашето домашно милениче е добар партнер пред да почнете да трчате километри. Ретриверите, териерите и овчарите се одлични придружници за џогирање поради карактеристиките на нивната раса. Кучињата со кратко лице како што се мопсовите, кучињата од раси за играчки и гигантските раси имаат корист од енергична прошетка. Обрнете големо внимание на вашето куче, без разлика на расата или мешавината; тие ќе ви кажат дали се забавуваат или не. Кога станува збор за возраста, почекајте скелетот на вашето куче целосно да се развие (околу 12 месеци за типично куче; 18 месеци за поголеми кучиња) пред да започнете со каква било вистинска дресура.

Без оглед на здравјето или расата на вашето куче, секогаш консултирајте се со вашиот ветеринар пред да се впуштите во долги трчања со вашето домашно милениче. Вежбањето со кучиња може да биде тешко кога немате соодветна опрема, и подобро е да имате добро прилагоден појас за кучиња и поводник за кучиња без користење на рацете додека сте надвор со вашето куче. 

2. Започнете бавно

Без разлика колку сте во форма, имајте на ум дека вашето куче има различен степен на физичка подготвеност од вашето. Обидете се со кратко трчање/прошетка на вашата редовна прошетка за да се олесните со трчањето со вашето куче. Трчањата од 10 до 15 минути се добра почетна точка, и ако вашето куче добро се справува со нив, можете постепено да го зголемувате времетраењето и растојанието што го трчате.

Ако видите дека кучето забавува, издишува силно или му треба пауза, вршите преголем притисок врз него и треба да го намалите времето или растојанието што му го давате. Имајте на ум дека ќе се потруди да ви угоди, затоа следете ја неговата физичка состојба и прилагодете го вашето трчање соодветно.

3. Загревањето е важно

За да избегнете повреда себеси или на вашето куче, почекајте неколку минути пред да започнете со трчање на 5 километри. Вашето куче ќе ви биде благодарно за тоа потоа. Дозволувањето на петминутна прошетка за загревање пред да трчате може да ви помогне да го стекнете начинот на размислување за трчање и да научите како да трчате со соодветно време и ритам. Покрај тоа, ова е фантастична можност да го охрабрите вашето домашно милениче да „ја заврши својата работа“ пред да започнете со напорно трчање. Никој не мрази да прави пауза за мокрење откако ќе го достигне својот ритам, затоа обучете го вашето куче да оди во тоалет за време на периодот на загревање; на крајот и двајцата ќе бидете среќни.

4. Направете го вистинскиот избор на рута и површина

Дури и ако вашето куче не е навикнато на џогирање или не е дресирано толку добро колку што би сакале, од клучно значење за вашата безбедност и задоволство е да избегнувате трчање по патеки со многу сообраќај на автомобили или пешаци. Одржувајте безбедно растојание од други пешаци, домашни миленици и возила што ќе ги сретнете на вашето патување. Погустите локации стануваат полесни за навигација како што стекнувате доверба еден во друг.

Вашето куче ја цени површината за трчање исто колку и вие. Бетонот и асфалтот можат да ги повредат зглобовите на вашето куче исто како што можат да ги повредат и вашите. Особено ако е жешко надвор, внимавајте површината на земјата да не е премногу жешка; ако ви боли раката да ја допрете, тогаш и изложените шепи на вашето куче ќе болат. Најдобро е да се држите до земјени патеки, доколку можете, за да гарантирате стабилно и пријатно возење.

5. Контролирањето на вашето куче е важно

Трчањето со кучиња секогаш треба да се прави на поводник за ваша безбедност, удобност и ефикасност. Забавата без поводник е можна додека џогирате, но заради ефикасност и безбедност, најдобро е вашето куче да биде на поводник цело време.

6. Носете доволно вода

Иако секогаш се сеќавате да си спакувате вода, лесно е да го заборавите вашиот четириножен придружник за џогирање. Истата логика важи и за вашето куче: ако вие ќе бидете жедни, ќе биде и вашето куче. Дури и ако вашето куче има пристап до „капечки места“ по патот, обезбедувањето пристап до чиста, бистра вода може да помогне да се спречи внесувањето контаминирана вода.

Следењето на овие едноставни упатства би требало да биде доволно за да се извлечете вие ​​и вашето куче на неколку километри пријатно вежбање и поврзување. Не трчајте со вашето куче ако сте загрижени за неговата безбедност. Во зависност од тоа колку сакате да трчате со вашето куче, можеби ќе почнете да верувате дека тие се најдобриот придружник за џогирање што некогаш сте го имале.